Федерация Русского жима Костромское отделение
Лига спорта Костромское отделение

Всегда рады видеть наших постоянных
участников, а также новые команды! Присоединяйтесь!

Юрий Горлышков - капитан команды DIFORD
Чемпион России по Русскому жиму ФРЖ России. Чемпион мира по Русскому жиму Федерации WRPF. КМС по пауэрлифтингу. МСМК по русскому жиму. Судья региональной категории по Русскому жиму.

Команда Дифорд была создана в начале в 2023 года Иваном Дмитриевым - тренером ф/к Волжанин, МСМК по пауэрлифтингу, при непосредственном участии основного спонсора команды - Макарова Евгения, сооснователя Фабрики Diford. Также Евгений является единственным спонсором данной команды. Наша команда участвовала в 5 Турнирах ЦФО, WRPF, СПР, WPF и пр, где мы заняли в 2023 году - третье командное место, в 2024 году - второе и третье командное место, в 2025 году - второе командное место.
Команда создана в 2023 году
В команде 21 спортсмен
от 16 до 55 лет
Команда приняла участие в 5 турнирах
7 членов команды выполнили норматив МСМК, 9 - МС, 4 - КМС
5 - общее количество коммандных наград
Андрей Тушенков - капитан команды Драккар
Тушенков Андрей Владимирович, председатель федерации МОО "Русского жима" и федерации ВРОФСО "Лига спорта" по Костромской области. МСМК по русскому жиму МОО "Федерация русского жима ", неоднократный призёр и победитель соревнований по русскому жиму, а так же других спортивных организаций. Воспитал двух МС по русскому жиму, а также много других разрядников. Судья третьей национальной категории по русскому жиму. Капитан команды "Драккар" созданной в 2018 году и насчитывающей более 10 участников. На данный момент в команде в основном юниоры.
Марк Краснов - капитан команды Владимирская Русь
Президент Владимирской региональной общественной физкультурно спортивной организации Лига спорта, мастер спорта ФРЖ, судья первой национальной категории ФРЖ. Организатор чемпионатов России, Мира ФРЖ и ВРОФСО ЛИГА СПОРТА. Капитан команды "Владимирская Русь", созданной в 2017 году, в которую входят спортсмены из из городов Владимирской области: Владимир, Ковров, Вязники, Гороховец, Собинка, Гусь-Хрустальный, Камешково, Киржач, Доброград.
Владимир Кузнецов - Элита Русского жима, капитан команды Олимпик Холл
Призёр Чемпионата мира, Европы и России по многоповторному и народному жиму. Элита по Русскому жиму и народному жиму федераций СПР, WPRF, WPU и др. Универсальный тренер по функциональному многоборью, crossfit, тяжелой атлетике, indoor cycle, бодибилдинг, а так же по Русскому и народному жиму лежа.
Эдуард Щербаков - капитан команды Ипатьевская слобода
Я, Щербаков Эдуард Владимирович, мне 51 год, являюсь педагогом тренером высшей квалификационной категории. Стаж работы с детьми и взрослыми более 12 лет. Я капитан команды по русскому жиму и пауэрлифтингу ЦДТ "Ипатьевская слобода". Так же я являюсь действующим спортсменом, МСМК по Русскому жиму, победитель и призёр всероссийских и межрегиональных турниров и соревнований. Мои юные подопечные не раз становились чемпионами и призёрами России и региональных турниров по пауэрлифтингу и Русскому жиму. Имею высшее педагогическое образование по специальности физическая культура. Так же работаю с детьми с ОВЗ. Постоянно занимаюсь самообразованием, стараюсь внедрять новые элементы подготовки, в зависимости от поставленных задач. Сам лично занимаюсь с детства спортом и живу им всегда, был в юношестве чемпионом и призером областных соревнований по самбо и тяжёлой атлетике, есть спортивные разряды.
Павел Галушко - капитан команды Железная воля
Тренерский стаж 11 лет. Общий стаж тренировок 21 год. Высшее спортивное образование по специальности «спортивный менеджмент». Тренер высшей категории. Заслуженный тренер. МС в жиме лежа (дисциплина Чертова дюжина). МС дисциплина Классический Русский жим, штанга 75 кг. МС строгий подъем на бицепс у стены. МСМК экстремальный подъем на бицепс. МСМК классический подъем на бицепс. Элита по русскому бицепсу. Неоднократный призер чемпионатов мира WRPF. Капитан команды Железная воля, основанной в 2021 году.
Кирилл Виноградов
КМС по армрестлингу. Участник и призер многих областных и межрегиональных турниров по армрестлингу. Также занимался различными видами единоборств. Кирилл является одним из лучших специалистов по массажу, мануальным техникам и физиотерапии в Костроме. Как практикующий спортсмен он не понаслышке знает как важно качественное восстановление мышц после тренировок, поэтому постоянно развивается как специалист, проходит различные тренинги и обучающие семинары, повышает уровень мастерства. Также Кирилл является постоянным партнером Турниров, проводимых Костромским отделением ФРЖ, и вносит огромный вклад в развитие спорта нашего региона.
Алексей Пеньков - капитан команды Лидер
Председатель подразделения ФРЖ по г.о. Балашиха. Председатель отделения ВРОФСО "Лига спорта" по г.о. Балашиха. Судья 3-й национальной категории ФРЖ. Судья 3-й квалификационной категории федерации "Силовой экстрим". Мастер спорта ФРЖ. Старший тренер Балашихинского подразделения ФРЖ. МС по жимовому двоеборью федерации жимового двоеборья. КМС по жиму федерации IPL. КМС Объединенного альянса любительского пауэрлифтинга.
Серебрянный призер чемпионата Европы 2018 г. Бронзовый призер Чемпионата России 2019-2023 г. Серебрянный приззер Чемпионата России 2020-2024 г. Чемпион России 2020-2023 г. Бронзовый и серебрянный призер Чемпионата мира 2021 г. Чемпион мира 2021-2022 г. Бронзовый и серебрянный призер Чемпионата Евразии федерации русского жима 2024 г. Чемпион Евразии по жимовому двоеборью среди мастеров в дивизионе 40-44 года. Чемпион мира по жимовому двоеборью среди мастеров в дизивионе 40-44 года 2018-2019 г. Чемпион кубка России и Европы по жимовому двоеборью 2019 г. федерации жимового двоеборья. Серебрянный призер чемпионата Евразии по строгому подъему на бицепс 2024 г. Бронзовый призер чемпионата России по строгому подъему на бицепс 2024 г. федерации "Лига спорта". Организатор турниров по силовым видам спорта.
Валерий Смекалов - капитан команды БурлакЪ
Результат не заставил себя ждать, штанга тяжелела, веса покорялись. В процессе выступлений начали ездить по различным турнирам и соревнованиям, начало затягивать. Выступали за разные команды в основном это была сборная Ярославской области, Аркуда и Железная семья. В процессе народ стал подтягиваться, нас становилось все больше и пришла идея создать свою команду под названием БурлакЪ.
Название выбрано не случайно, идея была - максимальная привязка к родному городу и истории. Рыбинск издавна был столицей бурлаков, а это как известно довольно не хилые ребята которые таскали за собой баржи и корабли.
Примерно с 2018 года начали выступать под флагом БурлакЪ, так же возникла идея проводить фестиваль силовых видов спорта БУРЛАЦКИЕ ЗАБАВЫ. Команда максимально задействована во всех городских фестиваля и спартакиадах с силовым направлением, проводим турниры среди студентов на различных базах. В процессе посещения соревнований видя наградную атрибутику, так же стал изготавливать различные кубки и статуэтки для награды сильнейших спортсменов.
Так возникла мастерская РЕМЕСЛО.
МСМК народный Жим wrpf (допинг контроль). МСМК Жим лежа wrpf (допинг контроль). МСМК Жим лежа IPL (допинг контроль). МСМК союз пауэрлифтеров России. МС Федерация жимового двоеборье. МС федерация Русского жима. МС национальная ассоциация пауэрлифтинга (русский жим, военный Жим, жим классический), рекорд России по версии НАП. МС по версии WPS. МС по версии WPU.
Спортивная карьера Валерия началась с 7 лет в секции греко-римской борьбы по мере взросления был в различных спортивных секциях, каратэ, футбол. Но большую часть жизни заняли железо и борьба. Валерий считает, что основные нотки характера заложились именно в борьбе, и они помогают на протяжении всей жизни и на помостах. Железом увлекался всегда, для себя с ребятами из двора ходили в подвальные качалки, по ночам ходили в спорт комплекс когда на вахте работала бабушка одного из друзей. Достаточно в зрелом возрасте, лет в 20 встретился с Соловьевым Иваном Николаевичем, которого знал ещё со школы, разговорились, ну и конечно затронули тему спорта. Иван Николаевич уже на тот момент был достаточно известным в мире железного спорта, и показывал достойные результаты. Валерий решил попробовать и себя в силовых направлениях, быстро втянулся в тренировочный процесс, так как база была.
Евгений Солоницкий - капитан команды LEGENDS GYM
Руководитель фитнес-клуба LEGENDS GYM (г. Мантурово, Костромская область), тренер и капитан одноименной команды. Чемпион России по Русскому жиму ФРЖ России, Чемпион мира по Русскому жиму Федерации WRPF, МСМК по Русскому жиму, МСМК по становой тяге. Заслуженный тренер России.

История спортивного пути Евгения Солоницкого и команды LEGENDS GYM началась в 2016 году, когда он впервые вышел на помост в соревнованиях по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Первый серьёзный успех пришёл к нему 22 июля 2016 года – победа на третьем открытом турнире «Самый сильный человек» в городе Пыщуг, посвящённом памяти адмирала В.А. Фокина. Вдохновлённый успехом, Солоницкий решил создать собственную команду. Первый командный успех пришёл в 2018 году на турнире «Сила двух» в Котельниче, где спортсмены Е. Солоницкий, В. Корпуков, Д. Мартынов и Е. Батов завоевали третье место. Сила четырех сложилась в первую командную награду. Этот момент стал рождением команды Мантурова по силовым видам спорта на базе фитнес-клуба «Олимп».
Стремясь развивать спорт, в 2020 году Евгений открывает новый тренажерный зал «LEGENDS_GYM», а команда получает одноимённое название. За время существования спортсмены приняли участие в 46 турнирах и чемпионатах, завоевав 12 призовых мест в командном зачёте (7 первых, 3 вторых и 2 третьих).

Под руководством Солоницкого были подготовлены выдающиеся спортсмены:
- 4 атлета получили звание «Элита»
- 6 человек стали мастерами спорта международного класса
- 1 спортсмен получил звание мастера спорта
- 6 человек стали кандидатами в мастера спорта

За свои достижения Евгений Олегович был удостоен звания «Заслуженный тренер России».
Команда создана в 2016 году
В команде спортсмены
от 9 до 55 лет
Команда приняла участие в 46 турнирах
4 члена команды получили звание Элита, 6 - выполнили норматив МСМК, 1 - МС, 6 - КМС
12 - общее количество призовых мест в командном зачете
Валентина Разумова - Элита Русского жима, член команды Legends Gym
Валентина Разумова - член команды Legends Gym (город Мантурово, Костромская область). Начало спортивной карьеры было в 2020 году, первые соревнования по жиму штанги прошли в городе Мантурово, там Валентина жала штангу весом 25 кг, на 81 повторение, заняла 1 место. Тренировалась под руководством Солоницкого Евгения Олеговича, теперь заслуженного тренера России по Русскому жиму, и они выполнили норматив Элиты по Русскому жиму - первые в городе Мантурово. В копилке Валентины более 60 медалей, большинство из них золотые, 13 кубков и множество сертификатов рекордных и о присвоении званий. Выступает она не только в Федерации Русского жима, но и в других федерациях, где тоже имеет звание Элиты в народном жиме с собственным весом 55 кг, а также рекордные сертификаты и медали.
Влад Корпуков - Элита Русского жима, член команды Legends Gym
Профессионально Русским жимом занимается с 2017 года. В составе команды LEGENDS GYM (г. Мантурово, Костромская область) принимал участие практически во всех самых значимых турнирах и чемпионатах, проводимых Федерацией Русского жима. На сегодняшний день является Элитой Русского Жима. Это звание завоевал в "Жимовом марафоне", пожав штангу весом 150 кг на 58 повторений, тем самым установив Абсолютный Рекорд среди мужчин старше 50 лет и рекорд в открытой номинации свыше 95 кг. Также Влад является обладателем Рекорда в "Русской тройке" среди мужчин старше 50 лет - 190 кг и Рекорда в "Чертовой дюжине" - 160кг на 13 повторений. И совсем недавно стал обладателем Абсолютного Рекорда в номинации среди мужчин старше 50 лет, с весом штанги 125 кг, пожав ее на 36 повторений.